Agenda van Schiedam

Onder deskundige leiding gewicht verliezen en een gezonde leefstijl aannemen.

Onder deskundige begeleiding afvallen met behulp van wekelijkse bijeenkomsten waarbij de steun in de rug zeker wordt gegeven om overtuigd een gezonde leefstijl na te streven.

Doe mee met Hatha Yoga en leer je ademhaling en lichaam beter te beheersen. Hierdoor kun je beter omgaan met stress, pijn en slaapproblemen. Dit is bij de 5 molens, Nieuwe Damlaan 818.

Doe mee met Hatha Yoga en leer je ademhaling en lichaam beter te beheersen. Hierdoor kun je beter omgaan met stress, pijn en slaapproblemen. Dit is bij de 5 molens, Nieuwe Damlaan 818.

Doe mee met Hatha Yoga en leer je ademhaling en lichaam beter te beheersen. Hierdoor kun je beter omgaan met stress, pijn en slaapproblemen. Dit is bij de 5 molens, Nieuwe Damlaan 818.

We beginnen met een thema en vervolgens gaan we actief aan de slag. Doe makkelijk zittende (sport) kleding aan. Doorstromen naar reguliere sporten is mogelijk.

Taverne de Schranserij kookt en bezorgt elke donderdag verse maaltijden voor 40 wijkbewoners.

Onder deskundige leiding heerlijk ontspannen door middel van Tai Chi. De focus van deze lessen ligt vooral op balans en vaardigheden voor senioren. Deze cursus kost € 80,00 per 10 lessen.

Onder deskundige leiding gewicht verliezen en een gezonde leefstijl aannemen.

Onder deskundige begeleiding afvallen met behulp van wekelijkse bijeenkomsten waarbij de steun in de rug zeker wordt gegeven om overtuigd een gezonde leefstijl na te streven.

Doe mee met Hatha Yoga en leer je ademhaling en lichaam beter te beheersen. Hierdoor kun je beter omgaan met stress, pijn en slaapproblemen. Dit is bij de 5 molens, Nieuwe Damlaan 818.

Doe mee met Hatha Yoga en leer je ademhaling en lichaam beter te beheersen. Hierdoor kun je beter omgaan met stress, pijn en slaapproblemen. Dit is bij de 5 molens, Nieuwe Damlaan 818.